Psychoterapia Psychodynamiczna
Opiera się na sesjach trwających 50 minut, odbywających się regularnie raz, lub kilka razy w tygodniu. W naszej praktyce długość psychoterapii jest najczęściej od początku określona w czasie. Psychoterapeuta może także zaproponować terapię nieokreśloną w czasie, wówczas termin jej zakończenia ustalany jest wspólnie w trakcie leczenia. Przy pomocy terapeuty pacjent może obserwować własne, często nieświadome rekacje. Skoncentrowanie się na relacji terapeutycznej, w której tak jak i w innych odtwarzany jest stały wzorzec zachowań pomaga w zrozumieniu wywołujących problemy mechanizmów obronnych, których pacjent nauczył się w przeszłości i ustanowieniu wewnątrzpsychicznej zmiany.
Czym jest psychoterapia psychodynamiczna?
Psychoterapia psychodynamiczna wywiedziona z psychoanalizy, współcześnie opiera się w równym stopniu na klasycznej teorii popędów oraz zakorzenionych w psychoanalizie koncepcjach; psychologii ego, teorii relacji z obiektem, teorii przywiązania. W praktyce klinicznej asymilujemy te koncepcje jako wzajemnie uzupełniające. Zgodnie z podejściem psychodynamicznym nasze deficyty charakteru i wewnętrzne konflikty pomiędzy tym czego pragniemy w związkach z ludźmi, a tym jak po to sięgamy, mają bezpośredni związek z konkretnymi problemami w życiu.

W czym pomaga psychoterapia psychodynamiczna?
To podejście pomaga trwale zlikwidować problemy życiowe będące skutkiem zaburzeń wewnątrzpsychicznych oraz leczy:
- Depresję o różnym nasileniu
- Lęki o różnej skali i przyczynach
- Zaburzenia obsesyjno- kompulsywne
- Zaburzenia dysocjacyjne
- Zaburzenia osobowości
- Zaburzenia odżywiania
- Uzależnienia
- Tzw. złożony zespół stresu pourazowego i posttraumatyczne zaburzenia rozwojowe
- Pomaga osobom po przebytej traumie (PTSD)
- Pomaga w kryzysach związanych z nagłą strata osób bliskich i żałobą
- Somatyczne objawy związane z zaburzeniami psychicznymi. znych.
Przeciwskazania do podjęcia psychoterapii psychodynamicznej:
- aktywna psychoza
- ciężkie uzależnienia wymagające leczenia odwykowego
- ostre kryzysy suicydalne
- niepełnosprawność intelektualna
- brak motywacji do zmiany
Wybrane wyniki badań nad skutecznością psychoterapii psychodynamicznej
Shedler (2010)
Skuteczna w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, takich jak depresja, lęki i zaburzenia osobowości. Efekty terapii psychodynamicznej utrzymują się dłużej po zakończeniu leczenia w porównaniu do terapii poznawczo-behawioralnej.
Abbas (2014)
Krótkoterminowa psychoterapia psychodynamiczna jest skuteczna w leczeniu somatycznych objawów związanych z zaburzeniami psychicznymi.
Johnson, Town, Abbas (2014)
Badanie na grupie 500 pacjentów wykazało duże istotne korzyści w obszarze symptomów I relacji interpersonalnych.
Barber i in. (2012)
Badanie porównujące terapię psychodynamiczną z farmakoterapią wykazało, że obie metody są równie skuteczne w leczeniu depresji, jednak terapia psychodynamiczna ma przewagę w długoterminowej poprawie funkcjonowania pacjentów.
Steinert i in. (2023)
Terapia psychodynamiczna jest skuteczna w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym depresji i zaburzeń lękowych.
American Journal of Psychiatry – metaanaliza (2023)
Prównała skuteczność terapii psychodynamicznej (PDT) z terapią poznawczo-behawioralną (CBT) oraz farmakoterapią. Wyniki wskazują, że PDT jest równie skuteczna jak CBT i farmakoterapia w leczeniu zaburzeń psychicznych.
